过了60岁做什么运动好?推荐一套组合运动方案,让运动获益一举多得!

生命在于运动,对60岁以上的老年人来说尤其重要,是延缓衰老预防衰弱发生的重要措施,不同的运动方式的获益略有不同,比如减脂运动有助于防治心脑血管病,增肌锻炼可以提升机体抗病力...

保命丹(心悸,胸闷,心痛,气短,发绀,舌瘀紫)

​【处方】当归100克,丹参、酸枣仁各300克,薤白、石菖蒲各120克,赤芍、炙甘草各100克。 【用法】上药共为细末,水泛为丸,每丸如梧桐子大,装瓶备用。每日2次,早、晚各服3~5克。 【主...

《漫漫长路》轻音乐

图片 有人说,生命是一个过程,我们要珍惜过程。也有人说,生命就是一个结果,奔着目标一往直前。 图片 有人看重过程,有人想着结果。 图片 无论如何,生命的每一处都是风景。带着安静...

古人用冰指南鉴赏

炎炎夏日,试问何以消暑? 唯有冰镇之物沁人心脾,今个便韶一韶这古人用冰的二三事。 图片 清 铜胎掐丝珐琅冰鉴 研习社藏 藏冰之器 冰镇过的饮品、食物不仅是现代人在夏季里的不可或缺...

色彩独特的绿菊

图片 绿菊。菊科属栽培植物。在菊花众多颜色中,绿色的菊花是比较少的,有球形的、雏菊型,雪松型,中花型等。绿菊花是菊花的一个特殊品种,主要用于展示和观赏。花采收后也可以入药...

美丽的铁线莲

图片 铁线莲。属毛茛科植物,有“藤本花卉皇后”之美称,因为它的茎像铁丝一样结实和富有韧性而得名。铁线莲的廊架绿亭式绿化方式,构成园林绿化独立的景观,既能观赏,又能乘凉。铁...

临屏对句

出句:草舍新闻梅一剪【独上兰舟】对句:寒斋已饮酒三壶【鹤汀羽翁】出句:草舍新闻梅一剪【独上兰舟】对句:暗香已越牖三重【鹤汀羽翁】出句:黄莺高调吹嘘柳【独上兰舟】对句:白...

《再纯幼学(千副锦联)》(卷三286副严联) 李再纯 编 喜乐至人 校

编改偶句成锦对;再纯幼学育儿童。 《再纯幼学(千副锦联)》 《再纯幼学(千副锦联)》(卷三286副严联) [ 485(十九)~770(二十六)286副严联] 李再纯 编 喜乐至人 校 十九、《人事篇》127副严联(485~611...

DINZ德网 | ht studio · 关于艺术审美的回响

ONE.德基世贸项目 图片 图片 图片 图片 图片 图片 图片 图片 充满野性生命力的鹿皮扶手椅和黏土质感的白色Kar Studio装饰椅,是设计师为空间的艺术感所设计的点睛之笔。 图片 “时空之门”蕴...

重读《工之侨献琴》

再读《工之侨献琴》 江雁 图片 ​ 好的文章,总是值得人细细咀嚼。《工之侨献琴》便是这样的好文章。它出自替朱元璋出谋划策打天下的军师——刘基刘伯温的笔下,是寓言体政论散文集《...